痩せ知識
体脂肪を落とすカロリー計算
2022年7月10日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩3分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 今回は、ダイエットを始める時に考えなければいけない 「食事バランスと摂取カロリー」 について、簡易的な計算方法をわかりやすくお伝 […]
女性が痩せにくい理由
2022年7月7日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩3分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です！ 私たち女性は男性に比べて痩せにくく、太りやすいと言われています。 ですので男性のように痩せにくいのは当たり前のことなのです。 本 […]
リバウンドするNGダイエット
2022年6月25日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です！ この記事ではオススメしない３つのダイエット方法について紹介していきます。 それらのダイエットは、体調不良や痩せにくい不健康な体を […]