食事方法

2022年9月6日

こんにちは！北千住駅から徒歩3分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。食事制限を始めてから、疲労が溜まりやすくなったり、だるくなってしまった方を見かけます。その原因は、糖質不足もありますが、他にも […]

2022年7月29日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。本日は私が今までのダイエットで愛用してきたオススメ商品を紹介したいと思います。オススメな理由や食べ方なども一緒に説明していきますので、今ダイエットを […]

2022年7月28日

こんにちは！北千住駅から徒歩３分、走れば１分の女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】竹田です。この記事では、毎日仕事帰りが遅く、夜ご飯が21時以降になってしまう方に向けてをお伝えしていきます。生活スタイルは人 […]

2022年7月22日

こんにちは！北千住駅から徒歩３分、走れば1分の女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】竹田です。この記事では、ダイエット中だけどどうしても菓子パンがやめられない、パンが大好きな方に向けてをお伝えしていきます。ダ […]

2022年7月15日

こんにちは！北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。本日は、毎朝忙しくて朝ご飯を食べられない方に向けて朝ごはん抜きを改善する方法をお話ししていきます。多くの方が「朝ごはんの大切さ […]