Peiliのこと

2025年4月1日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。週に1回のトレーニングで、本当に体が変わるの？そんな疑問をお持ちの方も多いかもしれません。しかし、適切なトレーニングと継続によって、驚くほど体が引き […]

2025年2月4日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。ジムに通い始めたいけど、疑問や不安があってなかなか踏み出せない…という方も多いのではないでしょうか？今回は、ジム初心者の方からよくいただく質問をQ&a […]

2024年12月22日

こんにちは！女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。忙しい毎日の中で健康と美容を保つために、トレーニングを習慣化することはとても重要です。しかし、時間の制約や疲労感から「週に1回のトレーニングで本当に効 […]

2024年9月10日

こんにちは！北千住駅から徒歩3分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。今日は「パーソナルジム」と「24時間ジム」の違いについてお話しします。どちらも人気のあるフィットネス施設ですが、それぞれに異なる […]

2022年6月16日

こんにちは、女性専用パーソナルジムペイリです！本日は、ペイリの食事方法についてお伝え致します。と、その前に。食事と運動の関係についてお話ししようと思うのですが、皆様は『ダイエット』と聞いて食事と運動のどちらを想像さ […]