運動の話
老化を止める日本の食文化
2024年1月14日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 日本は生食と発酵食品が豊富な食文化なのをご存知でしょうか。 例えば梅干しや大根おろしは生食。甘酒や味噌、納豆や漬物は発酵食品です […]
女性向けパーソナルジムの魅力と特徴
2023年7月2日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 近年、女性の間でパーソナルジムの人気が急速に高まっておりますね！ 一般的なジムとは異なり、女性向けに特化したパーソナルジムは、よ […]
トレーニングと心理的な健康への影響
2023年6月26日
こんにちは！ 北千住駅から徒歩３分、女性専用パーソナルジムPeili【ペイリ】の竹田です。 近年、フィットネスやトレーニングの重要性がますます認識されるようになりました。 人々は健康を維持するためにさまざまなトレーニング […]